劝告大家ldquo乙肝rdquo

　　

我国有着全世界六成的乙肝患者和乙肝病毒携带者，70%的患者都是无症状的，但是如果不注意日常的保养，严重的诸如肝硬化甚至肝癌可能只是一步之隔。

乙肝病毒之所以这般的可怕和猖狂，是因为乙肝病毒自身的生存能力极强，不容易被常规方法所消灭，以及隐藏的比较深，一般情况下并不会表现出明显的症状而被人体察觉，加之患者平时存在侥幸心理而不懂的养护所造成的。

当乙肝病毒检测为阳性，无论是否有慢性肝炎的症状，诸如乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状都应该提高警惕，配合医生主动治疗和复查，以免错过最佳转阴的良机。

让“乙肝”真正害怕地原来是它

对付乙肝的西药有很多，但大多都有一定的副作用，今天我们重点来介绍一下中医中药在对付乙肝方面的一个很好的方子。

回云花

回云花是木樨科植物花朵的花蕊，味辛、甘，性平。能疏肝解郁，理气止痛。它对乙肝病毒所造成的慢性肝炎有极强的清除作用，中医一般可以用回云花3克，葛根3克，红枸杞15粒泡水喝，每日频饮来帮助乙肝转阴，杀死乙肝病毒。

此方法对治肝炎、肝硬化的肝区病，胸肋不舒，心胃气痛，下痢腹痛等有明显效果，一般坚持2-3个月都有很好的反馈，大多的轻度中度的乙型肝炎在连续服用3-4个月后就可以正常转阴。

保持心态忌怒燥

中医认为息怒无常，易怒易燥对肝有很大的伤害。乙肝患者应该保持良好的心态，克制情绪极端易怒的发生，这对肝脏的休养生息至关重要。

积极锻炼提高免疫力

容易被乙肝病毒侵入而身体没有很好抵抗力的，大多数久坐不爱动，身体免疫力又低下的人群。积极的锻炼的好处在于，可以加快身体提高的代谢循环，从而有效地清除毒素和身体废物，保持器官正常活力。所以得了乙肝也需要进行合理有效的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，这样身体的免疫力才会增加，乙肝病毒入侵的时候也才更有效的形成抵抗力。

均衡营养忌油腻辛辣烟酒

我们是肝脏是人体是人体的造血工厂也是脂肪代谢的中枢，肝脏出问题，这些机能就会明显下降。所以，乙肝患者在饮食上一定要以清淡易消化为主，过于油腻红肉等这类食品尽量少吃，烟酒熬夜更要严格禁止，这样才有利于肝细胞的修复和生息。

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