慢性肝炎患者,日常需要注意什么记得这3件

大部分的肝癌是因为慢性肝炎转化而来的，除了按照医生叮嘱用药物外也要做好生活中的调理，保护肝细胞，防止发生变性和坏死。

慢性肝炎患者如何来保健？

1、多喝蜂蜜水

冬季天气比较干燥，人们会感觉到口感舌燥、看东西模糊、眼睛干涩。中医认为肝开窍于目，只要肝脏功能良好眼睛就能得到一定的滋养，防止眼睛干涩。每天早晨空腹或者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可达到护肝保肝的功效，里面含有的果糖以及葡萄糖可促进肝细胞的修复可再生，增强了肝脏的解毒能力，同时也提高了肝脏的抗感染能力。

2、少吃大蒜

虽然大蒜具有抗菌抗病毒的效果，里面含有的大蒜辣素可帮助杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌和结核杆菌等，但是对肝炎病毒几乎没有任何疗效。大蒜里面含有的某些成分也会对胃肠道带来刺激，抑制了消化液的分泌，影响了人们食欲，不利于食物的消化，同时加重了慢性肝炎患者恶心呕吐和厌食的情况。另外大蒜里面含有的挥发性物质会降低血液中血红蛋白和红细胞的含量，让胃肠道处于缺血状态，减少了消化液的分泌，不利于病情的康复治疗。

3、尽量不要做仰卧起坐

慢性肝炎患者可通过运动的方式来提高抵抗力，加快新陈代谢速度，缓解内心的压力，帮助调节情绪。但是不能做剧烈运动，即使症状已经消失，也不能做对抗性比较强的运动，尤其是不能做腹肌锻炼的动作比如俯卧撑或者仰卧起坐，做这些运动时会让腹肌处于松弛收缩的紧张状态，增加了腹腔内的压力，肝脏包膜受到一定的牵拉，从而引起肝区不适感。同时也会加快局部的血液循环，让肝脏充血，不利于病情的康复。除此之外慢性肝炎患者也不能做举重或者双杠等运动，因为在运动的过程中会摒弃用力，让腹肌过度紧张。

温馨提示

戒掉吸烟喝酒的坏习惯，香烟里面含有的有害物质会降低肝细胞的解毒功能。大量喝酒的话会引起酒精肝或者肝硬化。冬季可以多吃酸味食物，酸味可入肝经，能防止脂肪在血管壁沉积，降低了患上脂肪肝的几率，推荐选择山楂葡萄或者橘子等等。另外也可以多喝绿茶玫瑰花茶或者菊花茶来养肝护肝。

—点击阅读热门推荐—

女用情趣用品测评，帮你打开新世界的大门

1，大白米斯熊，酥麻感从脚尖蔓延到全身...

2，司沃康艾瑞斯想体验更强烈的快感？

3，司沃康茜茜CICI是一款适合初学者的细棒

4，司沃康塔娜小海马，内震外吸，双重刺激

5，司沃康豆舌鸟，有一种很奇妙的感觉，喷了

6，枕木恋豆趣鸟plus，多重G潮体验

7，司沃康豆趣鸟，让你体验顶级口活

8，撩哎心动糖，让你的男人更坚挺！

9,秒潮神器KISSTOY波莉plus，喷涌而出震颤不止

10，司沃康啵啵鸟,一起来破解的秘密。

11，点潮笔也许会让你脸红心跳，但它会懂得如何取悦自己。

12，这根meese米斯小红震动棒,你的幸福感会迅速提升~

13，Cachito的诱桃·失控名副其实的炮机，既有自动抽cha功能，还有。。。

14，雷霆暴风小银棒口红，让我酣畅淋漓的享受一番！

15，有一款情趣玩具简直火爆了全网，不用说你们也能猜到——逗豆鸟！

16，外表软糯的小怪兽却一点都不软弱，动起来能量十足！！