肝炎沉默ldquo杀手rdquo

有一个好的liver（肝脏）

才能更好地Live（生活）

肝脏于人体，重要性不言而喻。而对肝脏来说，威胁较大的还是那些肝炎。

肝脏发炎可不是吃吃消炎药就能好的，大部分肝炎都会经历一个漫长的过程。

在这种持续的损伤、修复、再损伤的过程中，有很大比例会发生肝纤维化，进而变成肝硬化、肝癌。

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而恰恰肝脏又是个比较“沉默懒言”的器官，大部分慢性损伤过程几乎没有症状表现，除了积极体检，我们很难自我发现。

今天是第21个全国爱肝日，主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。

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对大多数人来说，威胁较大的是甲肝、乙肝、丙肝这三种可以传染的病毒性肝炎，以及非酒精性脂肪性肝炎和酒精性肝炎。

不要担心，好在，它们都是有办法预防的。

01

乙肝预防很简单：

重视产检、洁身自好、接种疫苗

乙肝的传播途径非常明确：母婴传播、性传播、血液传播。

可以说，只要发生体液和血液交换，就会有传播的风险。

那我们能做什么？

NO.1

一定要做产检筛查

有数据显示，我国现有乙肝患者大约50%以上都是由母婴垂直传播而来，由于存在宫内传播、生产过程中母体血液体液进入胎儿、以及产后哺乳等途径，患有乙肝的母亲有较大可能将乙肝传给新生儿，一定要在产前进行检查并科学干预。

即使产妇患有乙肝也无需担心，通过为孕产妇、新生儿按一定流程接种注射免疫球蛋白和乙肝疫苗，传播被阻断的有效率接近%！

NO.2

不要共用剃须（毛）刀、牙刷

千万不要忘记牙刷，这年头牙龈出血的人可太普遍了。

NO.3

避免不正规的有创操作

路边小店打耳洞、纹身的设备，消毒不过关，风险可不低！

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NO.4

不要共用注射器

无论是自己注射胰岛素药物治疗还是“嗑药”（请远离毒品啊！），都要避免非一次性、可能消毒不充分的注射设备，更不要和他人共用注射设备。

NO.5

洁身自好

性传播的疾病可不止有艾滋，建议洁身自好，固定性伴侣并做好保护措施。

查抗体、打疫苗！

乙肝疫苗是个好东西，便宜且效果好，预防有效率超过96%。

相关指南明确成人接种对象为：所有未接种、未全程接种乙肝疫苗或者接种史不详的18岁以上成人，及所有自愿接种乙肝疫苗的18岁以上成人。

也就是说：

1

如果你没接种过，

请去最近的社区卫生服务中心打疫苗。

2

如果你没打满3针，

请去最近的社区卫生服务中心打疫苗。

3

如果你记不得打没打，

请翻开最近的体检报告，找到乙肝五项的报告单，看其中的一项（通常为第二项）：乙肝表面抗体（抗-HBs），如果大于10mlU/mL，那就说明你是有抗体的；如果小于这个数值或是阴性，请去最近的社区卫生服务中心打疫苗。

需注意，乙肝疫苗的保护期限目前认为是12年，如果你接种的时间比较早，也可以