近段时间香港演员吴孟达因肝癌去世
悲痛之余也为所有人敲响了健康警钟
恰逢“全国爱肝日”来临之际
让我们一起来学习肝脏知识
呵护我们的“小心肝”
肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。一般来说健康的肝脏在人体中主要担任这五个职责。
“沉默的守护者”
01
分解功能
肝脏对于体内的代谢废物、肠道细菌的腐败产物以及体外的非营养物质如各种药物、毒物等,具有生物转化的作用,使其毒性变小或将它们彻底分解以原型排出体外。这种作用也被我们称之为“解毒功能”。
02
合成功能
五谷杂粮经消化后水解为葡萄糖被运送至肝脏,并被肝脏储存一部分以供日后利用。经消化道吸收的氨基酸也会在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等。
03
滤过功能
大多数激素是在肝内发生并排出的,当人体摄入的激素成分过高时,肝脏就会将激素转变为无活性或活性较小的物质。
04
储存功能
肝脏会将吸收多余的糖原、脂溶性维生素进行储存,人体95%的维生素A都储存在肝脏中,肝中的铁元素也比人体血液中的更多。
05
分泌胆汁
肝脏能分泌胆汁,胆汁一部分会分流入胆囊储存,一部分会排入十二指肠。而胆汁的作用是帮助脂肪的消化和吸收。
虽然肝脏为我们的健康做了很多努力
但生活中难免会有众多风险
致使它癌变的指数变高
这些因素会增加肝脏的癌变风险
病毒性肝炎
病毒性肝炎根据病毒感染类型的不同可分为甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒。通常是以血液、母婴、性行为进行传播。病毒性肝炎患者的原发性肝癌发生率比正常人高出2~倍。
大量饮酒
饮酒并不是肝癌的直接病因,但长期大量的饮酒,绝对是伤肝的第一要素。因为酒精进入人体后,主要是在肝脏进行代谢分解。酒精对肝细胞的毒性会使得肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生故障,造成脂肪肝甚至演变成肝硬化。
乱吃药物
由于肝脏是人体的代谢中心,当你大把吃药时,会使肝脏的负荷变大,影响肝脏的代谢能力。长此以往,也会给肝脏埋下不小的隐患。
不卫生饮食
实验证明黄曲霉素有很强的毒性和致癌作用,在日常生活中,黄曲霉素多出现在霉变的花生、大豆等食品中。在生活中如吃到与原味不同并带有苦味的食品,一定要立即吐出并漱口。
紊乱的生活习惯
熬夜会导致体内的转氨酶升高,会致使轻微的肝损伤出现。如果是已有基础肝病的患者经常颠倒作息,有可能会提高肝癌的发生几率,加速肝癌的过程。
合理预防,可以这么做
01
养成良好的生活习惯,不酗酒、不乱吃药、不吃霉变食物,适量运动,控制体重。
02
接种乙肝疫苗也是防止肝脏癌变的方法之一,一般可持续免疫12年。
03
如已在体检中发现有肝结节、肝硬化病情患者,除配合医生积极治疗外,可以每三个月进行肝功能的正常筛查,6~12个月进行增强CT检查。
04
有肝癌家族史人群可以每6个月进行一次腹部超声联合血清甲胎蛋白(AFP)检测。
05
无肝癌家族史、肝部病变的可一年进行一次肝功能筛查。
日常生活中
人们常常用不健康的生活方式
挑战肝脏的“患病底线”
但唯有爱护和筛查
才能让我们的“小心肝”不变“坏心肝”
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