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每次我的早餐出现这个韭菜饼的时候，南方的朋友总会问我怎么做？每个人讲一遍太麻烦，我把步骤写出来，大家一看就能学会了。韭菜饼是北方的一种小吃，河南叫菜馍，山东叫菜饼，一般用韭菜、茴香当馅儿。小时候烙这种

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民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分毒”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。药补不如食补由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分

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点击上面蓝字，加入我们酱烤酥虾原料：小河虾克，梅干菜。调料：色拉油1千克，葱油20克，海鲜酱、排骨酱、蜂蜜各15克，蒜蓉、辣鲜露各5克，法香碎1克。做法：1、小河虾和梅干菜分别放入烧至六成热的色拉油中

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芹菜炒牛肉（牛肉鲜嫩的秘诀）用料牛里脊肉克；料酒勺；酱油（我用六月鲜）勺；盐克；淀粉勺；小苏打粉与盐相等的量；白胡椒粉勺；芹菜3根；青椒1个；蒜3瓣；姜几片；花生油做法芹菜用刀拍扁切段，拍扁易于入味。

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随着生产水平的不断提高，人们可选择的食物种类逐渐往全面化、多元化的方向发展。可是食物种类固然愈加丰富，不过人们却如同乱花渐欲迷人眼一般，愈发不知道该如何挑选食材。这导致很多主妇每逢饭点打开冰箱，看着冷

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时间过得可真快啊，今天又是周末了，因为疫情，没有很重要的事情都是宅在家里，校外培训机构也一律停课了，充裕的时间就会做各种各样的美食，尽量满足一家人的味蕾，看看我家5天的早餐，营养美味又解馋，天天不重样

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