乙肝若变严重了,身体会频繁地向你发出l

也许很多人都听说过，我国是乙肝大国，有乙肝的人数居全球首位，达到了1.2亿人。不难看出乙肝在我国是比较常见的。可能正是因为它太常见了吧，并且一开始的表现也不明显，有些人会认为不会给健康带来多大的影响。其实这种想法是错误的。若有了乙肝，平常对它不上心，越耽搁，对肝所造成的影响会越大，等到了一定的程度，身体会出现许多异常的表现。

乙肝若变严重了，身体会出现哪些表现？

感觉异常的疲惫、乏力，没有精神，容易疲劳；

常常食欲不振，吃不下饭，感觉恶心；

身体的右肋骨处常常感觉到疼痛，表现为胀痛或刺痛；

皮肤总是感觉很痒；

消瘦，贫血，下肢总是浮肿；

女性月经变得不规律，月经长时间推迟；

牙龈常常出血，出血了还很难止住；

若身体出现了以上这些表现，多半是身体在发出信号，提醒我们说情况变重了，需要我们引起重视。乙肝情况变严重，会给我们的健康带来不小的负担，是比较麻烦的情况。所以我们在日常生活中，一定要做好预防。

如何预防？

定期检查是前提。平常不要嫌麻烦，不要偷懒，要定期的去做体检，这样才能够得知身体的具体情况。若有了不好的迹象，我们可以及时的干预，以免发生情况变得棘手。

养成良好的生活习惯是关键。我们在平常的生活中，一定要注意养成良好的生活习惯。生活习惯不好会给肝带来很多的负担，本来肝就不好，再有不良的生活习惯，这无疑是雪上加霜。所以平常要做到：健康合理的饮食；保持充足的睡眠；保持愉快的心情；适量的运动。把生活习惯调整好，给肝减少负担，对健康是有益处的。

有乙肝的人，为了避免情况加重，除了要养成良好的生活习惯，按时的检查。此外，还要避开做一些伤肝的事情，不然容易使情况加重。

有乙肝的人，哪些事是不可以做的？

有乙肝的人，喝酒是不可以的。大家应该都知道，喝酒伤肝。对于普通人来说，经常喝酒，肝可能都会受不了，就不说有乙肝的人了。若有喝酒的习惯，要及时的戒酒。

也不可以抽烟。抽烟这件对健康百害而无一利的事情也不能做。抽烟不像喝酒，会直接给肝带去不小的负担。但是抽烟会影响血液流通，这从侧面来说，对肝也是不利的。所以抽烟习惯的人，要立马戒烟。

还不可以过度劳累。现在生活压力比较大，很多人每天都很忙碌，生活和工作两头抓，让人忙得喘不过来气，身体总是处于过度疲劳的状态中。对于乙肝患者来说，是不可以让身体过度劳累的，若身体感觉到累了一定要早点休息。过度劳累容易使免疫力下降，容易让一些细菌钻空子，影响身体健康。所以当身体感觉到累的时候，一定要休息。

总之，有乙肝的人，平常一定要少做伤肝的事情，做好预防工作。当身体有了以上所讲的不适，要上心，可能是肝发出的求救信号，别视而不见。

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