季博士专栏关于ldquo乙肝病毒

来自我国乙型肝炎血清流行病学调查最新数据显示，我国1-59岁的一般人群中乙肝病毒表面抗原（HBsAg）阳性率为7.18%，据此比例推算，我国目前感染乙肝病毒人数约万人，其中慢性肝炎患者约万，那么剩下多万就是大家所熟知的“乙肝病毒携带者”了。既然是“乙肝病毒携带者”，是不是就会一辈子万事大吉呢？

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乙肝病毒携带者是指化验血清HBsAg阳性，乙肝病毒e抗原(HBeAg)阴性，乙肝病毒定量阴性，且1年内连续检查3次以上，每次至少间隔3个月，每次检查肝脏转氨酶(ALT)均正常的情况。乙肝病毒携带者通常危害很低，但还可能对自己有危害，而和自己有亲密接触的家人，特别是配偶和孩子，还是存在被HBV感染的危险。

1、乙肝病毒的感染状态有可能随时发生变化

乙肝病毒携带者应每半年检查一次，检查项目包括：HBVDNA、肝功能（ALT）、甲胎蛋白（AFP）和B超，其中HBVDNA尤为重要。

2、乙肝病毒携带者饮食注意

众所周知，肝脏是人体最大的代谢器官，乙肝病毒携带者必须保证饮食平衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等，避免暴饮暴食或“饥一顿饱一顿”。

3、乙肝病毒携带者务必远离酒精

肝脏每天代谢酒精的总量很有限，如果乙肝病毒携带者再长期饮酒，那无异于雪上加霜，使本来就脆弱的肝脏更容易生病了，肝硬化、肝癌多见于慢性乙肝合并饮酒者。

4、乙肝病毒携带者的家人应接种乙肝疫苗

乙型肝炎疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿，15岁以下未免疫人群和高危人群，其中也包括HBsAg阳性者的家庭成员。乙肝疫苗全程需接种3针，按照0、1、6个月程序，即接种第1针疫苗后，间隔1个月及6个月注射第2及第3针疫苗。

5、乙肝病毒携带者母亲可以生育

新生儿应在出生后24h内尽早（最好在出生后12h）注射乙肝免疫球蛋白，同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗，在1个月和6个月时分别接种第2和第3针乙型肝炎疫苗，以阻断乙肝病毒经过母婴之间进行传播。

6、乙肝病毒携带者应避免熬夜、疲劳

因为易导致免疫功能紊乱，诱发乙肝病毒转为活动性，同时还应注意劳逸结合，适量运动，不要劳累，保持心情舒畅。

7、不要盲目相信并接受所谓的“HBsAg转阴”治疗

乙肝病毒一旦感染机体，乙肝病毒的DNA会与我们肝细胞的DNA整合在一次，现有的手段是无法将其彻底清除的，各种非正规医疗机构的广告，各种宣传所谓“HBsAg转阴”疗法都属于虚假广告，不仅不会给身体带来好处，反而会进一步伤害肝脏，甚至激活肝炎病毒，带来更为严重的后果。

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乙肝病毒携带者养成规律健康的生活方式，定期复查，不乱治疗，可以和正常人一样健康生活。乙肝病毒携带者的亲密接触者应加强乙肝预防接种。

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