肝炎猛如虎你知道哪些食物对肝脏损害严

乙肝全称慢性乙型病毒性肝炎指的是慢性乙肝病毒检测为阳性，症状表现为为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等。在这种情况下，我们更应该调理饮食，避免吃容易伤害肝脏的食物。下面我们就来了解下哪些食物不利于肝脏健康。

第一种食物：含糖高的食物

糖类还有大量的糖分。而糖分很容易在体内转化为脂肪，在肝脏内堆积，而脂肪堆积过多很容易形成脂肪肝。从而加重乙肝病情，所以肝炎患者应适量摄入糖分，少吃含糖分高的食物。

第二种食物：罐头类的食品

肉类加工品、方便面、罐头等食品，这类食品因保质期的需求而添加了大量防腐剂和食用色素等添加剂，严重影响肝脏的排毒和新陈代谢功能，所以乙肝患者这类加工食品尽量少食用。

第三种食物：酒类

百分之九十的酒精是通过肝脏代谢分解的，无论白酒、红酒，都会加重肝脏负担，因而乙肝患者是禁止饮酒的。

第四种食物：腌制过的食物

放了防止食物变质，腌制的过程中会加入大量盐分、味精和防腐剂。导致腌制食品中含有大量硝酸盐，硝酸盐是一种对人体极其有害的化学物质，长期食用腌制食品，容易引发严重肝病。健康人群也应少食用腌制食品。

第五种食物：薯条等油炸食品

油炸食品因为含有大量油脂，对肝脏的损害巨大，且像薯条这类食物添加剂众多，盐和糖都超出了标准的食物，乙肝患者食用过量就会影响水和钠的代谢，加重病情。

乙肝患者在日常生活中一定要清淡饮食，戒烟戒酒，注重饮食结构要多样化，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持适量的体育锻炼。今天就分享到这里，谢谢大家！