战胜肝炎从我做起记第四个世界肝炎日

为了纪念第一个发现乙肝病毒的美国医生BaruchBlumberg的诞辰，世界卫生组织(WHO)将每年的7月28日定为世界肝炎日。年7月28日是第四个“世界肝炎日”。国家卫生计生委疾控局确定宣传主题为：“战胜肝炎，从我做起”。号召大家 　　肝炎是怎么引起的

　　医学上肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七种类型，其中乙肝是流行最广泛、危害最严重的一种传染肝炎。乙型病毒性肝炎(简称乙型肝炎)是由乙型肝炎病毒(简称乙肝病毒)引起的肝脏炎性损害，本病遍及全球，临床表现为乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹泻及腹胀，部分病例有发热、黄疸，约有半数患者起病隐匿，在检查中发现。乙肝病毒感染人体后，广泛存在于血液、唾液、阴道分泌物、乳汁、精液等处，主要通过血液、性接触、密切接触等传播，所以乙肝发病具有家族性。

　　中医认为肝炎患病的原因主要是正气不足。由于饮食不节、失节，损伤了脾胃而不能化湿，湿热内生，困脾伤肝，造成肝胆脾胃不和，从而加遽了对正气的损伤，导致了肝炎的发生。另外，由于正气不足，极容易感染疫毒，所以，肝炎流行的主要原因就是大众不良的饮食习惯。

健康生活六大诀窍教教你与乙肝不见面。1、多喝水可补充体液，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。3、喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。4、要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。5、饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。6、加强锻炼，提高自身免疫力。