面粉教你新吃法,比包子简单比馅饼好吃,我

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hello大家好我是相思赋美食家，追溯到遥远的从前，我们就听说过「民以食为天」。再到现在，「舌尖上的中国」家喻户晓。你们去征服世界，我只想征服一个人的胃和心我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受，有时候更多的反而是味道带来的记忆。而美食本身，也携带着最质朴最强大的治愈效果。今天用南瓜分享一道简单又好吃的懒人面食。南瓜先削去外皮。对半切开。去掉南瓜子。再切成薄片。切好的南瓜大约克左右。蒸好之后取出来。把南瓜捣成泥，然后再放凉。两年之后。里面加一勺盐搅拌均匀，再分次加入克的高低面粉。顺着一个方向给它搅拌至没有干面粉。在下手的时候成面团。这个过程需要3~5分钟，一直揉到表面，光滑、有弹性。就可以了。放到面板上，用手按扁。再用擀面杖擀成一厘米厚的面皮。之后表面上一层油，用刀切成一厘米宽的长条。准备一个盘子，比如说二层油，盘中里面也要删了一层香油。该咱保鲜膜前面一个小时。以上面的时间越长，链的延展性就越好。一次可以多做一些面积，放冰箱冷藏三天都没有问题，准备把大蒜切成蒜末。准备把小葱切成葱花。锅中烧水。个人带土大火，将水烧开。现在已经好了。取出面团，用手轻轻按扁。捏住两头，边摔打、边伸长。加入南瓜、面条、破水道中。过一下纯净水，这样面条不会粘连在一起。再将面条控水捞出。倒回碗中，里面加入蒜末，辣椒粉。熟芝麻，再加入黄瓜生，胡萝卜丝、零点热油榨醋蒜香味，就加点葱花。盐，一勺生葱。这样做的南瓜面条营养非常的丰富，好了，本期的节目内容就到这里，欢迎

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