常吃面条会升高血脂,可信吗医生提醒这

现在人们不再为吃不饱穿不暖而发愁，最重要的就是要提高个人的生活质量，但并非说是每天吃一些大鱼大肉，只要保证每餐的营养均衡，才能够保证身体的健康。

但是现在生活中人们饮食越来越丰盛，经常吃一些高油腻高热量的食物，从而导致三高疾病的问题产生，尤其是高血脂的问题，也是越来越常见，严重影响人们的健康生活。

而且对一些高血脂患者来说，体内血脂升高的话，也会加重血管负担，从而导致血管堵塞的问题，产生影响自身健康，所以也是要注重控制好血脂的水平。

而且还有人听说常吃面条的话，很容易就会升高血脂加重病情的发生，那么关于这种说法到底是否可信呢？

面条作为北方人常见的一种主食，而且做法也是多种多样，比如说常见的青椒肉丝面，鸡蛋面，番茄面等等，也是让人爱不释手，但是多数人却提出面条会升高血脂，这也让人感觉到非常的害怕，到底能不能吃呢？

其实面条营养价值也是比较丰富的，不仅含有丰富的维生素等等，而且还有一定的碳水化合物能够增强饱腹感，维持人体正常的功能运转。

但是由于面条中的淀粉含量相对较多，摄入过多的话不利于血糖的控制，而且在体内也会转化为脂肪，从而就会造成血脂升高的问题。

所以之所以面条会升高血脂也是由于其中淀粉含量的原因。所以在平时也是要注重减少一些精米白面类的面皮和摄入，如果实在想吃的话，可以选择吃一些粗粮的面条，比如说一些荞麦面或者是玉米面等等。

1、体内血脂升高，血液循环不畅，也会影响大脑正常供血伴随出现头晕头痛的情况，如果没有加以调控，也很容易导致急性脑梗的问题出现。

2、血脂升高影响正常的血液循环，导致手脚部位缺少血液供应，伴随缺血缺氧的情况出现手脚发麻的问题。

3、血脂升高也会影响到眼睛周围的血液循环，从而就会伴随出现视力模糊，视力下降的问题产生。

4、血脂升高也会导致血管堵塞的情况产生，从而就会影响正常血液循环诱发急性血栓，特别是胸部缺血缺氧，也会出现胸闷气短的问题。

所以说血脂升高对于身体的影响也是比较大的，在生活中一定要注重适当的调控，而血脂偏高的人在生活中到底哪些食物不能吃呢？

1、咸鸭蛋

其实对于一些高血脂患者来说，在生活中一定要注意，真正要少碰的是一些咸鸭蛋，虽然说非常的美味下饭。

但是这种食物经过腌制过后，其中的其中的盐分含量相对较高，除了会升高血压之外其中的蛋黄含有大量的胆固醇也会加重血管负担，诱发血脂升高的问题，所以像这种食物才是真正应该忌口的。

2、动物内脏

动物内脏虽然说营养价值高，具有滋补的效果，能够补充铁元素，预防贫血的问题产生，但是其中的胆固醇含量相对较高，摄入过多就会加重血管负担，导致血液浓度增加，诱发血管堵塞的情况产生。

特别是对于高血脂患者来说，管不住嘴也会加重病情，对身体伤害比较大，建议还是最好少碰，避免心脑血管疾病发作。

3、红烧制品

多数人在平时也是经常会喜欢吃一些红烧制品，比如说红烧肉，红烧排骨等等，虽然说你是非常美味的，但是这种食物的油脂含量相对较高。

因为在制作过程中，会加入大量的糖分以及调味品，摄入过多，就会加重血管的负担，从而导致脂肪堆积过多，诱发血管堵塞的危险，所以像这种食物，也是建议最好少碰。

对于一些高血脂患者来说，在日常生活中可以坚持用一些山楂来泡水喝，能够帮助起到活血化瘀的效果，促进肠道内部毒素垃圾的代谢，保持血管内部通畅，预防血脂升高的问题，当然，我们也可以将山楂和以下几种食材搭配在一起，效果或许事半功倍。

1、山楂+陈皮

山楂和陈皮，泡水能够帮助起到消食消积的作用，还能够帮助促进血液循环，清除血管中的毒素垃圾，帮助起到降血脂的功效，有助疏通血管，预防血管堵塞的问题，让你的血管变得更加干净。

2、山楂+菊花

山楂也可以和菊花搭配在一起泡水喝，既能够帮助养肝明目，而且还能够扩张血管，促进血管内部毒素垃圾代谢，改善血液微循环，帮助调控血压，清除血脂，有利于血管的健康。

3、山楂+枸杞

山楂搭配枸杞泡水的话，其实在养护肝脏，呵护肾脏，这方面都有着一定的功效，还能够起到降脂降压的功效，就是血管中的毒素垃圾，远离心血管疾病的困扰，让你的身体更加健康。

所以说，将山楂和以上几种食材搭配在一起泡水喝的话，在保护血管这方面效果是十分显著的，有利于清除血管中的毒素垃圾，让你的血脂慢慢稳定。