病毒性肝炎的日常注意事项

一、什么是病毒性肝炎

病毒性肝炎是由几种不同的嗜肝病毒（肝炎病毒）引起的以肝脏炎症好久和坏死病变为主的一组感染性疾病，是法定乙类传染病，具有传染性较强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率高等特点；部分乙型、丙型和丁型肝炎患者可演变成慢性，并可发展为肝硬化和原发性肝细胞癌，对人民健康危害甚大。目前已确定的有甲型、乙型、丙型、丁型及戊型病毒性肝炎五种类型，其中甲型和戊型病毒性肝炎主要表现为急性肝炎乙型丙型丁型病毒性肝炎可以呈急性肝炎或慢性肝炎的表现，并有发展为肝硬化和肝细胞癌的可能。

二、病毒性肝炎病程的3个阶段

黄疸前期、黄疸期、恢复期。黄疸前期起病较急，有畏寒、发热、乏力、厌食、厌油、恶心、呕吐等症状，黄疸期就是约1周后尿色深黄，继而巩膜及皮肤出现黄疽，肝脾均可肿大，肝区触叩痈明显，恢复期是约经2—3周后黄疽逐渐消退，精神、食感也仍会持续,其它症状还有右上腹感觉不适,恶心,呕吐,食欲减退,体重减轻,睡眠不好,出现短期的记忆困难,精力难以集中等症状.

三、病毒性肝炎不能吃的食物

1、忌食：茶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶，这类食品有防腐剂，均伤脾损肝。

2、忌食的水果有黄桃、李子、草莓、柑橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂圆、瓜类。

3、忌食糖果、糕饼等甜味食物。

4、忌食油腻食物和油炸品，如猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。各种无鳞鱼，如鳗、泥鳅、河鲤等。

5、忌食寒凉食物，如淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、西红柿等。

四、病毒性肝炎有益的食物

1、豆制品：豆制品含有丰富的蛋白质。

2、蛋类：蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

3、奶及奶制品：牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富并且容易消化吸收。

4、新鲜蔬菜和水果：是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，尤其是蔬菜。

5、禽及肉类：动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。

五、病毒性肝炎日常注意事项

病毒性肝炎的患者，需要注意一下几个方面：

1、首先是不能抽烟喝酒。

2、不能吃油腻辛辣上火的东西，不能劳累。

3、病毒性肝炎的患者，必须定期复查肝功能及肝炎病毒定量的检查，看病毒复制的情况及肝脏的损害的情况变化。

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